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Heute, am Mittwoch, den 13. August, beginnt das Dormitoriumsfasten. Die Fastenzeit ist streng! Wie kann man sie mit Nutzen f\u00fcr Seele und K\u00f6rper verbringen? Wir bieten einige Ratschl\u00e4ge der heiligen V\u00e4ter \u00fcber die Langsamkeit und Durchf\u00fchrbarkeit von Taten.<\/p>\n
\u00a0Die Leiter, die in den Himmel f\u00fchrt, beginnt hier auf der Erde, und ihre erste Stufe befindet sich auf gleicher H\u00f6he mit dieser Erde, so dass es nicht schwer ist, den Aufstieg zu beginnen - es ist nicht einmal eine Arbeit, sondern nur eine Entscheidung.<\/em><\/p>\n Hier sind einige Beispiele f\u00fcr diese Art von Dingen - in der Tat gibt es mehr als ein paar.<\/strong><\/p>\n Abba Isaak der Syrer, der strengste Asket, formuliert das Prinzip \"so viel wie m\u00f6glich tun\" so:<\/strong><\/p>\n Wenn du schon nicht sparsam sein kannst, dann sei wenigstens nicht faul in deinem Denken. Wenn du kein Gewinner bist, dann erhebe dich nicht in Gedanken vor deinen Untergebenen. Wenn du nicht in der Lage bist, demjenigen das Maul zu stopfen, der seinen Freund verurteilt, dann h\u00fcte dich wenigstens, mit ihm zu sprechen.<\/em><\/p>\n Das hei\u00dft, wenn Sie keine gro\u00dfen Dinge tun k\u00f6nnen, fangen Sie klein an, vernachl\u00e4ssigen Sie nicht, was f\u00fcr Sie m\u00f6glich ist, das ist die Hauptsache, das ist das Fundament, auf dem alles ruht.<\/strong><\/p>\n Und hier ist der wunderbare Rat des M\u00f6nchs Barsanofius des Gro\u00dfen an den Hegumen des Klosters, Abba Serid, als dieser beschloss, die Statuten des Schlafsaals in Richtung gr\u00f6\u00dferer Strenge zu \u00e4ndern:<\/p>\n Er l\u00f6st die Frage, wie man sich verhalten soll, wenn man von jemandem hartn\u00e4ckig um etwas gebeten wird, auf das man nicht verzichten kann, indem er den Einsiedler davon \u00fcberzeugt, dass er getrost antworten kann, dass er nicht hat, worum er gebeten hat - denn es stimmt, dass er es nicht hat, um es zu geben, sondern nur, um es selbst zu benutzen.<\/p>\n \"Wenn du siehst, dass jemand in eine Grube f\u00e4llt und um Hilfe bittet, gib ihm nicht deine Hand, sondern deinen Stab. Wenn er sich befreien will, wirst du ihm helfen; wenn er dich dagegen zu sich zieht, lass den Stab einfach los. Und wenn du ihm deine Hand gibst, wird er dich leicht in die Grube hinunterziehen.<\/em><\/p>\n Aus dem Artikel von Hegumen Nektariy (Morozov)<\/em><\/p>\n 9. September 2020<\/em><\/p>\n Lesen Sie den gesamten Artikel \"Ein bisschen Psychologie - heilig und modern\". hier.<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/nadegda.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/h7a-150x150.jpg\")
Was riet der heilige Theophanes der Einsiedler, um die Anzahl der B\u00f6gen f\u00fcr seine Zellenregel zu bestimmen? \"Lege so viele B\u00f6gen, bis dein K\u00f6rper m\u00fcde wird...\".<\/em> Und dann...<\/strong> \"Nimm eine gewisse Menge davon weg und mach dir vom Rest eine Regel.\" Hier geht es um Allm\u00e4hlichkeit, um Ma\u00df, um machbare Taten.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/nadegda.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/images5-150x150.jpeg\")
\"Wenn du schon nicht im Herzen schweigst, dann schweig wenigstens mit der Zunge. Wenn du deine Gedanken nicht in Ordnung halten kannst, dann bringe wenigstens deine Gef\u00fchle in Ordnung. Wenn du mit deinen Gedanken nicht allein bist, dann sei wenigstens mit deinem K\u00f6rper allein. Wenn du nicht mit deinem K\u00f6rper arbeiten kannst, dann trauere wenigstens geistig. Wenn du nicht im Stehen wach bleiben kannst, dann bleibe im Sitzen oder im Liegen wach. Wenn du nicht zwei Tage lang fasten kannst, dann faste wenigstens bis zum Abend. Und wenn du nicht bis zum Abend fasten kannst, dann h\u00fcte dich vor S\u00e4ttigung. Bist du nicht rein im Herzen, so sei rein im K\u00f6rper. Wenn du kein Friedensstifter bist, dann sei wenigstens kein Liebhaber des Aufruhrs.<\/em><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/nadegda.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/images2-150x150.jpeg\")
\"Mein Sohn, auch dir und meinem Bruder Johannes sage ich: Es ist dir schon fr\u00fcher von der Geduld geschrieben worden, und nun will ich es wiederholen: Wenn du die Milch schl\u00e4gst, so wird \u00d6l daraus; wenn du aber die Hand auf die Brustwarze legst, so wird Blut herauskommen (Spr\u00fcche 30,33). Und auch der heilige Apostel Paulus sagt: Sei ein Jude wie ein Jude, damit ich die Juden gewinne usw. (1. Korinther 9,20). (1. Kor. 9: 20). Und weiter unten sagt er auch: Ich will allen alles sein, damit ich einige rette (1 Kor 9,22). Wenn jemand einen Baum oder eine Rebe wie einen Reifen biegen will, so biegt er sie allm\u00e4hlich, und sie brechen nicht; wenn er sie aber pl\u00f6tzlich und stark biegt, so bricht er sofort. Versteht, was ich sage<\/em>.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/nadegda.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/345911.p-150x150.jpg\")
Und auch die zweite wichtige Ermahnung stammt von ihm:<\/strong><\/p>\n